10月20日是“世界骨質疏松日”，今年的活動主題是“骨量早篩查，骨折早預防”。為貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》有關要求，推進骨質疏松防治工作，我院于10月22日，在本院10號住院大樓一樓開展主題為“骨量早篩查，骨折早預防”義診活動。通過義診義檢，測量骨密度，康復治療，健康宣傳，發(fā)放宣傳資料和支持性工具等形式向眾人宣傳如何治療和預防骨質疏松，增強人們對骨質疏松疾病的關注度。此次義診活動提供免費測量血壓，測量骨密度等服務，前來參與的人員絡繹不絕。

當天上午，八病區(qū)醫(yī)護人員早早的來到了義診地點，準備迎接大家的到來?；顒娱_始后，人們蜂擁而至，在工作人員的合理安排下，他們有的排隊量血壓，有的分發(fā)宣傳手冊，醫(yī)務工作者們都非常認真、投入，盡心盡責為前來參與的人員答疑解憂。不僅為大家免費測量血壓及骨密度，并對大家咨詢的問題一一給予解答。此外還對前來義診的老年人講解定期檢查以及防跌的重要性，鼓勵老人要樹立積極樂觀的生活態(tài)度，養(yǎng)成健康的生活習慣。

愛心義診，為健康保駕護航

  在義診點，經驗豐富的醫(yī)務工作者們，認真為群眾測量血壓，細致解答疑問，針對不同病癥和個體差異提出合理的診療建議和治療方案，還為大家講解骨質疏松常見的癥狀、預防知識和注意事項，做到“未病先防”、“既病防變”、“預后防復”。  

  活動現(xiàn)場，醫(yī)務工作者發(fā)放資料，接受咨詢，群眾認真翻閱，仔細聆聽，掌握一定的保健技巧和方法。

骨質疏松，早期防治很重要！

骨骼強壯是維持人體健康的關鍵，骨質疏松癥的防治應貫穿于生命全過程，而骨質疏松性骨折會增加致殘率或致死率，因此骨質疏松癥的預防與治療同等重要。目前國內外指南推薦：充足的鈣和維生素D的攝入對于防治骨質疏松癥至關重要。

基礎措施包括

1. 調整生活方式：加強營養(yǎng)，均衡膳食、補充日照、規(guī)律運動。

2. 骨健康基本補充劑：鈣劑（充足的鈣攝入對獲得理想的骨峰值，減緩骨丟失、改善骨礦化和維護骨骼健康有益。）

維生素D（充足的維生素D可增加腸鈣吸收、促進骨骼礦化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒風險。）

3.藥物干預：抗骨質疏松癥藥物

4.康復治療：運動療法

專家醫(yī)生溫馨提醒：

  老人跌倒后要先檢查傷勢，不要貿然爬起，身體嘗試緩慢活動以評估自己受傷狀況。如果能活動，緩慢爬到最近的墻壁、沙發(fā)或椅子邊，試圖攙扶并站起來；如果不能活動或爬行，盡快想辦法聯(lián)系家人、鄰居或者120。

  10月20日，是世界骨質疏松日，讓我們一起認識骨質疏松這位隱匿殺手，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診治！做一位有“骨氣”的人！

  此次義診服務活動，溫州市人民醫(yī)院八病區(qū)充分發(fā)揚了“崇德崇新，至精至誠”的精神，向社會宣傳和呼吁更多群眾關愛身體，呵護健康。今后將不定期深入開展義診活動，為廣大群眾提供便捷優(yōu)質高效的診療服務，滿足人民群眾的就醫(yī)和保健需求，提高廣大人民群眾自我保健意識和健康水平。 八病區(qū)  夏雨桑