——俗稱消化不良

這種病例最常見(jiàn)，中國(guó)新年一大家子團(tuán)聚，每天都在吃吃喝喝，不知不覺(jué)進(jìn)食了大量食物，尤其是各種糕點(diǎn)、堅(jiān)果、零食、肉食，雖然說(shuō)現(xiàn)在大家生活條件好了，平時(shí)好東西吃的不少，但過(guò)年放假?zèng)]事做，吃東西頻率明顯比平常工作時(shí)間多了很多，胃腸道對(duì)這種驟然多出來(lái)的食物難以適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，比如腹脹、腹痛、惡心、腹瀉情況。為了避免上述癥狀的發(fā)生，建議吃東西時(shí)一定要注意量的攝入，并且注意進(jìn)食后多多活動(dòng)，不能在家里一邊吃一邊躺著刷視頻。

過(guò)年期間很多家庭喜歡做各種美食，量大吃不了會(huì)放冰箱冷藏，但冰箱不是保險(xiǎn)箱，尤其是一些肉湯海鮮類的食物，時(shí)間長(zhǎng)了簡(jiǎn)直就是細(xì)菌的培養(yǎng)基，很容易變質(zhì)，很多人因?yàn)槌粤吮淅洳氐氖澄镌斐筛雇锤篂a發(fā)燒的。有人會(huì)說(shuō)冰箱里的食物加熱后細(xì)菌就被殺死了，但一百度的加熱溫度也許可以殺死大多數(shù)細(xì)菌，但對(duì)于細(xì)菌產(chǎn)生的毒素，則需要幾百度的高溫幾十分鐘才能滅活，我們的常規(guī)的食品加熱操作很難達(dá)到細(xì)菌毒素的滅活條件，所以一樣會(huì)引發(fā)急性腸胃炎，尤其對(duì)老人小孩來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重的腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。應(yīng)對(duì)策略: 每次做飯做菜量要掌握好，盡量不剩，實(shí)在剩下吃不了的，下一頓盡量吃完，不要留幾天后再吃。

這種病在過(guò)年期間很多，過(guò)年期間大量飲酒或者大量進(jìn)食油膩食物后很容易誘發(fā)，輕型胰腺炎表現(xiàn)為腹痛腹脹，禁食后癥狀可以明顯好轉(zhuǎn)。重型胰腺炎可是消化內(nèi)科急癥當(dāng)中很兇險(xiǎn)的問(wèn)題，腹痛難忍，甚至呼吸困難，腎功能衰竭，嚴(yán)重的是能要命的。這種疾病尤其容易好發(fā)在本身有高脂血癥的人身上，或者以前發(fā)過(guò)急性胰腺炎的人，這類人更要注意過(guò)年少喝酒或者不喝酒，飲食清淡。

其他的一些問(wèn)題比如說(shuō)喝酒后嘔吐引發(fā)的食管賁門粘膜撕裂出血，進(jìn)食不小心導(dǎo)致魚(yú)刺或者雞骨頭卡在食管里造成食管異物等，也十分常見(jiàn)。

醫(yī)生建議節(jié)后一定要注意飲食方面的調(diào)整，讓腸胃好好地休息一下。飲食要清淡一些，油膩的少吃一點(diǎn)，還有辛辣刺激的東西要少吃一點(diǎn)，如果癥狀持續(xù)存在并加重，建議到醫(yī)院來(lái)檢查。