昨天是第31個(gè)教師節(jié)，朋友圈里滿滿都是送給老師的祝福：有的貼出當(dāng)年成績(jī)單，感恩老師教誨；有的追憶上學(xué)事，遙祝老師一切安好……可事實(shí)上，教師自身健康“成績(jī)”卻面臨眾多挑戰(zhàn)。

日前，記者從溫州市體檢中心調(diào)取了2014年和2010年市區(qū)中小學(xué)共6所學(xué)校的教師體檢報(bào)告。根據(jù)異常排序和數(shù)據(jù)分析，第一名是咽炎，此外血脂偏高、白內(nèi)障、屈光不正等也成為教師群體高發(fā)疾病。市體檢中心健康管理部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，這一結(jié)果與教師用嗓用眼多、運(yùn)動(dòng)少的職業(yè)特點(diǎn)有關(guān)。

咽炎穩(wěn)居第一

成為多數(shù)教師“職業(yè)病”

周老師在我市一所高中教書(shū)，當(dāng)老師沒(méi)多久就感覺(jué)到了用嗓的壓力。她說(shuō)，如果連著上兩節(jié)課，嗓子還能夠堅(jiān)持，要是連上四節(jié)課，就必須用上“小蜜蜂”（話筒），不然支撐不下來(lái)。一次因?yàn)闆](méi)有話筒，周老師連續(xù)上了四節(jié)課后就說(shuō)不出話了，“現(xiàn)在會(huì)多喝一些水，隨身備著潤(rùn)喉片，最重要的是不能忘帶話筒?！?/P>

市區(qū)一項(xiàng)調(diào)查顯示 近八成教師感覺(jué)壓力過(guò)重

今年9月，國(guó)家一項(xiàng)“中學(xué)專任教師工作量狀況及標(biāo)準(zhǔn)研究”課題對(duì)1154名中小學(xué)教師調(diào)查結(jié)果顯示，絕大多數(shù)教師每周工作時(shí)間都在54小時(shí)以上，實(shí)際工作時(shí)間超過(guò)法定工作時(shí)間25%。不少教師在工作中感覺(jué)到肩頸腰椎、心理壓力等問(wèn)題。

記者從市體檢中心了解到，教師體檢參照公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)，體檢套餐屬于常規(guī)檢查，包括內(nèi)外科、五官科、眼科、口腔科、血常規(guī)、B超、心電圖等。由于肩頸腰椎、心理壓力等問(wèn)題沒(méi)有納入其中，所以無(wú)法在數(shù)據(jù)中體現(xiàn)。

一位在龍灣一小學(xué)任職的語(yǔ)文老師稱，他一周的課程安排是18課時(shí)，還不包括擔(dān)任班主任需要付出的班務(wù)工作時(shí)間，完成教學(xué)和班務(wù)工作后，晚上還要花大量時(shí)間批改作業(yè)，持續(xù)多年后，一躺下來(lái)睡覺(jué)腦子里全都是教案，神經(jīng)緊繃，沒(méi)辦法放松。

此前，溫州市教育教學(xué)研究院曾對(duì)市區(qū)中小學(xué)教師進(jìn)行工作壓力調(diào)查，結(jié)果顯示近八成的教師自感工作壓力過(guò)重。市體檢中心健康管理部負(fù)責(zé)人稱，無(wú)論是肩頸腰椎問(wèn)題還是心理壓力問(wèn)題，都可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式緩解，老師要合理調(diào)劑時(shí)間，安排好工作和休息時(shí)間，勞逸結(jié)合，如早晨跑跑步、課外活動(dòng)打打球、晚飯后散散步等，這樣不僅有助于緩解壓力，也有助于提高工作效率。轉(zhuǎn)載自《溫州都市報(bào)》