昨天是第31個教師節(jié)，朋友圈里滿滿都是送給老師的祝福：有的貼出當年成績單，感恩老師教誨；有的追憶上學事，遙祝老師一切安好……可事實上，教師自身健康“成績”卻面臨眾多挑戰(zhàn)。

日前，記者從溫州市體檢中心調(diào)取了2014年和2010年市區(qū)中小學共6所學校的教師體檢報告。根據(jù)異常排序和數(shù)據(jù)分析，第一名是咽炎，此外血脂偏高、白內(nèi)障、屈光不正等也成為教師群體高發(fā)疾病。市體檢中心健康管理部相關(guān)負責人表示，這一結(jié)果與教師用嗓用眼多、運動少的職業(yè)特點有關(guān)。

咽炎穩(wěn)居第一

成為多數(shù)教師“職業(yè)病”

周老師在我市一所高中教書，當老師沒多久就感覺到了用嗓的壓力。她說，如果連著上兩節(jié)課，嗓子還能夠堅持，要是連上四節(jié)課，就必須用上“小蜜蜂”（話筒），不然支撐不下來。一次因為沒有話筒，周老師連續(xù)上了四節(jié)課后就說不出話了，“現(xiàn)在會多喝一些水，隨身備著潤喉片，最重要的是不能忘帶話筒。”

市區(qū)一項調(diào)查顯示 近八成教師感覺壓力過重

今年9月，國家一項“中學專任教師工作量狀況及標準研究”課題對1154名中小學教師調(diào)查結(jié)果顯示，絕大多數(shù)教師每周工作時間都在54小時以上，實際工作時間超過法定工作時間25%。不少教師在工作中感覺到肩頸腰椎、心理壓力等問題。

記者從市體檢中心了解到，教師體檢參照公務(wù)員體檢標準，體檢套餐屬于常規(guī)檢查，包括內(nèi)外科、五官科、眼科、口腔科、血常規(guī)、B超、心電圖等。由于肩頸腰椎、心理壓力等問題沒有納入其中，所以無法在數(shù)據(jù)中體現(xiàn)。

一位在龍灣一小學任職的語文老師稱，他一周的課程安排是18課時，還不包括擔任班主任需要付出的班務(wù)工作時間，完成教學和班務(wù)工作后，晚上還要花大量時間批改作業(yè)，持續(xù)多年后，一躺下來睡覺腦子里全都是教案，神經(jīng)緊繃，沒辦法放松。

此前，溫州市教育教學研究院曾對市區(qū)中小學教師進行工作壓力調(diào)查，結(jié)果顯示近八成的教師自感工作壓力過重。市體檢中心健康管理部負責人稱，無論是肩頸腰椎問題還是心理壓力問題，都可以通過運動的方式緩解，老師要合理調(diào)劑時間，安排好工作和休息時間，勞逸結(jié)合，如早晨跑跑步、課外活動打打球、晚飯后散散步等，這樣不僅有助于緩解壓力，也有助于提高工作效率。轉(zhuǎn)載自《溫州都市報》