您是否可以參加無償獻(xiàn)血？

如果您符合以下條件，那么您就可以成為一名光榮的獻(xiàn)血者：

年齡：18—60周歲

體重：男≥50公斤  女≥45公斤

血液：

    收縮壓90~140mmHg

    舒張壓60~90mmHg

    脈壓差≥30mmHg

脈搏：60~100次／分鐘

心肺、體溫正常

獻(xiàn)血過程

1、獻(xiàn)血登記：

請攜帶本人有效證件(身份證，駕駛證，軍官證，士兵證，護(hù)照等均可)進(jìn)行獻(xiàn)血登記。

2、填寫表格：

首先認(rèn)真閱讀《無償獻(xiàn)血登記表》，然后詳細(xì)填寫登記表的各項(xiàng)內(nèi)容。

3、體檢：

血壓，乙肝表面抗原，血紅蛋白等。

4、清洗消毒手臂：

愛爾碘消毒，消毒后請勿再接觸消毒部位。

5、采血：

請坐在采血椅上，刺穿前請握緊拳頭；一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放松的連貫動作直至采血完畢。

6、止血：

采血完畢起立時，不要過猛。止血繃帶請于20分鐘后去除，以防皮下血腫。

7、領(lǐng)取獻(xiàn)血證和紀(jì)念品：

請仔細(xì)核對獻(xiàn)血證上獻(xiàn)血者的姓名、證件號碼及血型。若有錯誤請及時與發(fā)證的工作人員聯(lián)系，以便及時更正。

獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

1、獻(xiàn)血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如稀飯、饅頭、咸菜等。

2、獻(xiàn)血前一天不要喝酒，不要吃魚、蛋、奶、肉、油條等脂肪或蛋白含量高的食物,保證充足睡眠。

3、別忘了攜帶本人身份證（軍人持《軍官證》或《士兵證》）。

4、了解一些血液生理知識，避免不必要的緊張情緒。

5、獻(xiàn)血前把兩臂洗干凈，如有條件最好洗一次澡。

關(guān)于那些你所擔(dān)憂的事

1、獻(xiàn)血是安全的

有人擔(dān)心獻(xiàn)血過程中會被傳染上肝炎等疾病，其實(shí)，這種擔(dān)心是不必要的。血站的采血人員均為經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的醫(yī)護(hù)人員，有較強(qiáng)的專業(yè)知識和技能；有嚴(yán)格的無菌觀念，能保證采血安全；血站使用的采血器材均為國家正規(guī)廠家生產(chǎn)的一次性器材，經(jīng)過嚴(yán)密的消毒處理。而且，血站對購進(jìn)的每一批采血器材都進(jìn)行包括消毒滅菌效果在內(nèi)的質(zhì)量檢測，檢測合格后方能用于采血。用后一律銷毀，絕不重復(fù)使用。因此，獻(xiàn)血是絕對安全的。

2、獻(xiàn)血不會影響身體健康

獻(xiàn)血不會影響身體健康，一個人體內(nèi)的血液重量大約為體重的8%，人體內(nèi)的儲血器官和造血器官都有較強(qiáng)的代償功能。平時在血管內(nèi)流淌的血液只占血液重量的70%--80%，其余的血液分布在一些臟器和組織內(nèi)，適量獻(xiàn)血后，血管內(nèi)的血液很快得到臟器內(nèi)血液的補(bǔ)充?！东I(xiàn)血法》規(guī)定捐獻(xiàn)全血的間隔為6個月；捐獻(xiàn)成分血間隔為15天，所以在規(guī)定時間內(nèi)不會影響身體健康，反而能促進(jìn)血液的新陳代謝。

3、獻(xiàn)血可預(yù)防心腦血管疾病

國內(nèi)心血管專家曾對127名多次獻(xiàn)血者，87例高血壓，60例缺血性中風(fēng)者進(jìn)行血液流變學(xué)的對照研究，結(jié)果表明，獻(xiàn)血能有效地減少心腦血管疾病的發(fā)生；美國一心血管病研究小組的研究即表明，獻(xiàn)血者（男性）患心血管病的幾率明顯低于未獻(xiàn)血者。

4、獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)病率

鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一。但鐵質(zhì)過高又絕非好事，據(jù)《國際癌癥》期刊報道，如果男性體內(nèi)的鐵質(zhì)含量超過正常值的10%，得癌癥的幾率就會提高。至于女性，由于有月經(jīng)期間的流血現(xiàn)象，常會失去大量的鐵質(zhì)。在研究中就發(fā)現(xiàn)鐵質(zhì)含量與婦女得癌癥的幾率無相關(guān)性，而男性則不然。所以男性定期獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)病率。

無償獻(xiàn)血好處多

無償獻(xiàn)血是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為，是愛心奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)，當(dāng)您獻(xiàn)出少量血液去挽救他人生命的同時，自己會得到回報，無償獻(xiàn)血既利人、又利己、更利社會，送人玫瑰，手留余香。那么，無償獻(xiàn)血有哪些好處呢？

1、適量獻(xiàn)血有益長壽

科學(xué)獻(xiàn)血可促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力和抗病能力，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態(tài)，收到延年益壽的效果。

2.經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能

自胎兒出生后，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡增長，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。獻(xiàn)血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對骨髓產(chǎn)生反饋?zhàn)饔茫偈构撬鑳涞某墒煅?xì)胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞的生成，經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

人們對獻(xiàn)血的誤解

獻(xiàn)血只需小小勇氣，隨著自愿無償獻(xiàn)血觀念的深入人心，人們對獻(xiàn)血相關(guān)法律法規(guī)以及血液常識的了解日益加深。但由于受中國傳統(tǒng)觀念及習(xí)俗的影響，人們對獻(xiàn)血是否影響身體健康仍存在疑慮和認(rèn)識上的誤區(qū)，下面就針對最容易出現(xiàn)的5大誤區(qū)進(jìn)行解答：

1、  抽血要空腹，獻(xiàn)血也一樣？

真相：獻(xiàn)血不需要空腹，空腹反而有害。

獻(xiàn)血與醫(yī)院做的生化檢驗(yàn)不同，不需要空腹。相反，若空腹獻(xiàn)血，人體血液中的葡萄糖含量較低，很可能會造成頭暈等低血糖不良反應(yīng)。為了保證獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血時處于良好的生理狀態(tài)，同時避免因大量進(jìn)補(bǔ)引起血漿脂肪含量過高的現(xiàn)象，獻(xiàn)血者可以在獻(xiàn)血前一天保持清淡飲食與充足睡眠。

2、獻(xiàn)血會導(dǎo)致發(fā)胖？

真相：獻(xiàn)血本身不會引起人體發(fā)胖。

健康成年人在獻(xiàn)血200-400毫升后不會引起身體不適，適當(dāng)休息補(bǔ)充營養(yǎng)也不會引起發(fā)胖。有些獻(xiàn)血者過分?jǐn)z入，導(dǎo)致營養(yǎng)過盛，身體才會發(fā)胖。

3、獻(xiàn)血可能導(dǎo)致疾病，比如乙肝或艾滋？

真相：“一人一針”很安全。

獻(xiàn)血是一個輸出的過程，血液從人體血管內(nèi)向外流出，在嚴(yán)格“一人一針”的規(guī)范管理和操作下，獻(xiàn)血是不可能感染疾病的，更不會有人們想像的傳染肝炎或艾滋等現(xiàn)象發(fā)生。

4、獻(xiàn)血會引起貧血？

真相：人體自己會補(bǔ)充血細(xì)胞。

人體的血液具有再生功能。當(dāng)獻(xiàn)出少量血液后，經(jīng)過機(jī)體的自我調(diào)節(jié)，缺少的血細(xì)胞很快就會得到補(bǔ)充，不會引起貧血。正常規(guī)律地獻(xiàn)血，尤其是對男性而言，有利于血細(xì)胞的更新?lián)Q代。

5、獻(xiàn)血會引起高血壓/低血壓？

真相：血壓異常多是緊張所致。

獻(xiàn)血不會引起高血壓或低血壓。有人在獻(xiàn)血后幾天內(nèi)出現(xiàn)血壓異常的現(xiàn)象，這往往是精神緊張或情緒興奮引起的，只要注意休息，保持穩(wěn)定的情緒，血壓很快就會恢復(fù)正常。