夏天到了，對(duì)于愛美人士來說，減肥已經(jīng)成為生活的關(guān)鍵詞。想要優(yōu)美曲線，又“管不住嘴，邁不開腿”怎么辦？

或許您可以考慮一種健康的減肥方式——針灸埋線減肥。

肥胖是一種疾病

肥胖是指機(jī)體脂肪總含量過多和/或局部含量增多及分布異常，是由遺傳和環(huán)境等因素共同作用而導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。輕度肥胖癥多無癥狀，較為嚴(yán)重的肥胖癥患者可以有胸悶、氣急、胃納亢進(jìn)、便秘腹脹、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、易疲勞、倦怠以及焦慮、抑郁等癥狀。

肥胖是冠心病、膽石癥、某些癌癥、脂代謝紊亂、2型糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化的重要危險(xiǎn)因素，極大影響人類健康。單純性肥胖癥是指人體內(nèi)熱量的攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于消耗和利用，造成脂肪在體內(nèi)積聚，超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%并且無明顯內(nèi)分泌代謝病的病因者，約占肥胖人群的95%。

肥胖人群體質(zhì)分哪幾種？

單純性肥胖癥分為體質(zhì)性肥胖癥（幼年起病性肥胖癥）和獲得性肥胖癥（成年起病性肥胖癥）。而繼發(fā)性肥胖癥是指繼發(fā)于神經(jīng)?內(nèi)分泌?代謝紊亂基礎(chǔ)上的肥胖癥；如皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺功能減退癥、下丘腦或垂體性疾病等。

考慮繼發(fā)性肥胖者建議去醫(yī)院專科尋找病因，對(duì)因治療。單純性肥胖者建議優(yōu)先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及配合合理運(yùn)動(dòng)。

藥物及手術(shù)治療

減肥藥物是飲食、運(yùn)動(dòng)的輔助手段，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。目前減重藥物主要有：奧利司他、羅卡西林、芬特明等；降糖兼減重藥物如：二甲雙胍、GLP-1 受體激動(dòng)、SGLT-2 抑制劑等。對(duì)于BMI＞32.5 kg/m2 且伴有至少2種肥胖相關(guān)的器質(zhì)性合并癥，或者BMI＞37.5 kg/m2 伴有至少1 種肥胖相關(guān)合并癥者可以考慮手術(shù)治療。

針灸減肥、穴位埋線減肥

的原理是什么？

埋線減肥療法是在傳統(tǒng)的“針灸減肥”基礎(chǔ)上的改良和發(fā)展的，是將不同型號(hào)的植物蛋白線，根據(jù)中醫(yī)辨證論治埋入所需穴位，通過植物蛋白線對(duì)穴位的持續(xù)生理物理和生物化學(xué)刺激作用，對(duì)穴位、神經(jīng)乃至整個(gè)中樞產(chǎn)生一種綜合作用，使組織器官的活動(dòng)能力加強(qiáng)，血液循環(huán)及淋巴回流加快，新陳代謝增強(qiáng)，從而減少脂肪蓄積量，使瘦素表達(dá)增加，從而達(dá)到減肥目的。

中醫(yī)埋線減肥的特點(diǎn)

1、埋線減肥即做即走，無恢復(fù)期，不影響正常工作和生活，適合時(shí)間緊張的上班人群。

2、埋線減肥在抑制食欲的同時(shí)，調(diào)理氣血，脾胃功能。

3、埋的線是可吸收性的植物蛋白線，一段時(shí)間后線體會(huì)逐漸被吸收，安全性非常高。

肥胖患者

日常如何保持健康體態(tài)？

保持健康飲食習(xí)慣：

1、減少快餐食品、高脂、高鹽及加工食品攝入。

2、減少添加蔗糖食物攝入，避免飲用含糖飲料。

3、2歲以上兒童和青少年減少飽和膳食脂肪攝入。

4、食欲旺盛的人群可以求助于中醫(yī)，通過中醫(yī)調(diào)理改善過于亢奮的食欲。

要避免飲食誤區(qū)：

1、長期極低熱卡飲食，不利于的大腦及心肌供能，有可能出現(xiàn)心肌損傷及肝腎損害。

2、不進(jìn)食動(dòng)物脂肪，由此可能造成人體必需脂肪酸的缺乏。

3、僅控制飲食不運(yùn)動(dòng)，因肥胖常伴有胰島素抵抗，運(yùn)動(dòng)能夠改善胰島素抵抗，不運(yùn)動(dòng)減重往往不理想。